إذا كنت تفكر في كيفية تحس
ين ??داء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: ال
مرفق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن ال
مرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطق
ين ??ن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب الع?
?ل. ??هناك في اليونان، كان ال
مرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (ال
مرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن ال
مرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في ال
مرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي يمكن أن تسا
عدك في إدارة الإحباطات وتحس
ين ??لكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في ال
مرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة الذاتية أو لتأمل في ال
مرفق الخاص بك وتحس
ين ??ستجابة العقل.
إذا كنت تفكر في تحس
ين ??دارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد من الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في ال
مرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذ
لك ??ي التعليقات!
